ಬೆಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ: ಅದು ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು. ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೇಶನ್ / ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ. ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ನಿಧಾನವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ರೋಗದ ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತಳಿಯ ಬೆಕ್ಕುಗಾಗಿ, ನೀವು ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಪಶುವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

• ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣತರಿಂದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಕ್ರಿಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ!
• ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.
• ಅವಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವರು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡಿ.
• ಅವಳ ಹಿಂಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಸಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಅವು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ
• ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಆಟದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವಿಜ್ಞಾನ ಯೋಜನೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ತೂಕದ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಒಣ

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಯೋಜನೆ ವಯಸ್ಕರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ಮೂಲ ಸೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ 40% ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 20% ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.
• ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೈಬರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ, ಊಟದ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ.
• ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
• ಉತ್ತಮ ರುಚಿ! ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ! ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹಿಲ್ಸ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನ ಯೋಜನೆಯ ಪಶುವೈದ್ಯರ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಜ್ಞಾನ ಯೋಜನೆ