ಬುಡ್ಗಿಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು?

• ಧಾನ್ಯ

ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಪಿಇಟಿ ಅಂಗಡಿಯು ಗಿಳಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಧಾನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರದರ್ಶಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಿಂದ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ (ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಿಲಗಳಿಲ್ಲದೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸುವದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ನೀವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಿಇಟಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಹಳದಿ ರಾಗಿ - 50%;
• ಕೆಂಪು - 25%;
• ಬಿಳಿ - 15%;
• ಓಟ್ಸ್ (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ) - 10%.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಡ್ಗೆರಿಗರ್ ಅನ್ನು ಏನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು: ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಬಿ 2 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ) ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಕೇವಲ 2 ಮಿಮೀ ಉದ್ದ, ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಗಿಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ತಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವು ಅಚ್ಚು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಬುಡ್ಗಿಗರ್‌ಗೆ ಇನ್ನೇನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯುವ ಹಕ್ಕಿಗಳು ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ!

ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

• ತರಕಾರಿಗಳು

ಗಿಳಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ: ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ! ಅವು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮುಂತಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಳಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು.

• ಗ್ರೀನ್ಸ್

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ - ಈ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಬುಡ್ಗೆರಿಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕುದುರೆ ಸೋರ್ರೆಲ್, ಅರುಗುಲಾ, ಸೆಲರಿ (ಬೇರುಗಳಲ್ಲ), ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ (ಎರಡೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅಬ್ಬರದಿಂದ ಹೋಗುತ್ತವೆ), ಗಿಡ, ಕ್ಲೋವರ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಗಿಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಿಂದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಪಾಲಕವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಕ್ಕಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೂಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಗಿಣಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಿಡಬೇಡಿ: ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರಿನ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ!

• ಹಣ್ಣು

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬುಡ್ಗಿಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ (ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು), ಪೀಚ್, ಅನಾನಸ್, ಕಿವಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಗಿಳಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು (ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ), ದಿನಾಂಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು, ಮಾವಿನಹಣ್ಣು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ! ಅವರು ಗಂಜಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಸವಿಯಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಗಿಣಿ ತ್ವರಿತ ಗಂಜಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಬುಡ್ಗಿಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಖನಿಜ ಪೂರಕಗಳು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆ ಏನು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣವು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಹೊಂದಿರುವ ಖನಿಜ ಕಲ್ಲುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಗಿಳಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೊಕ್ಕನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೆಪಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಸಾವಯವ ಮರಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀಡಬಾರದು) ಇತ್ಯಾದಿ.

ವಿಶೇಷ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉನ್ನತ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಜೈವಿಕ ಮರಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಹಕ್ಕಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಬುಡ್ಗಿಗರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಆದರ್ಶ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬುಡ್ಗಿಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿಇಟಿಯನ್ನು ಹೊಸ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಿಣಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ!